在平时生活中，皮肤过敏真的很令人困扰。当皮肤过敏的时候也不知道怎么办，不知道在饮食上面需要注意哪些问题，什么可以吃什么不可以吃。下面，大家随着小编一起来看看皮肤过敏后需要注意哪些问题吧，如何快速的改善皮肤的问题。

　　皮肤过敏怎么办

　　1、大白菜

　　新鲜的大白菜具有好的杀菌消炎的效果，当皮肤过敏的时候可以用大白菜对抗皮肤过敏。

　　做法：将大白菜放入干净的容器捣碎，然后均匀的敷在过敏的皮肤上，20分钟后用温水洗净即可。

　　2、马齿苋

　　马齿苋具有清热解毒的作用，而现代药理研究显示马齿苋具有消炎杀菌的作用，因此皮肤过敏的时候可以用马齿苋对抗皮肤过敏。

　　做法：将马齿苋洗净后，放入干净的容器中，将马齿苋捣碎后，均匀的敷在皮肤过敏的地方，20分钟后用温水洗净即可，连续一个星期即可对抗皮肤过敏。

　　3、大豆和蜂蜜

　　大豆和蜂蜜中含有一种低聚糖，这种成分可以减轻皮肤过敏的现象，皮肤过敏的时候可以用大豆和蜂蜜减轻皮肤过敏的现象。

　　做法：将适量的大豆捣成大豆粉，然后用适量的蜂蜜将其调成糊状，20分钟后用温水洗净脸部即可。连续一个星期，脸上过敏的情况即可好转。

　　4、艾叶

　　很多人皮肤过敏的时候总是感到皮肤瘙痒，因此这个时候可以用艾叶水洗脸即可缓解脸上过敏的情况。

　　做法：在水中加入适量的艾叶，然后煎成艾叶水。在每次洗脸的时候，将原本用的清水换成艾叶水，用艾叶水洗脸不但可以立即缓解脸上过敏痒的情况，还能对抗皮肤过敏。

　　皮肤过敏吃什么

　　1、杏桃

　　有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力。

　　2、柠檬

　　柠檬含维生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。

　　3、苹果

　　将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁，敷于脸部，15分钟—20分钟后 取下。苹果有收敛、爽肤的作用，常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。

　　4、猕猴桃

　　将半个或一个猕猴桃榨汁涂抹面部，15分钟—20分钟后取下，将脸部洗净。猕猴桃含有丰富的维生素C，能参与胶原蛋白的形成过程，对保养肌肤、防止老化起重要作用，是抗皱的美容佳品。适合各种类型的皮肤。

　　5、荔枝

　　荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。

　　皮肤过敏需要注意

　　1、若已过敏，就要选用具有消炎、镇静的皮肤专用保养品，在用净水洗脸之后使用.如果皮肤持续发红，要去医院脱敏治疗。

　　2、做好皮肤日常看护，无论寒暑年龄，过敏症病人都要十分慎重看护皮肤，除了保持天天3次温水洗脸外，还要用些殊效疗肤水、疗肤霜、爽肤、润肤，持之以恒。

　　3、阔别过敏源：花粉、宠物的毛发、化妆品等过敏源，尽量要选用自然、无刺激的护肤品。

　　4、应保持充足的睡眠和必不可少的运动锻炼，并保持心情开心。

　　5、对某些症状严重的病人，可求助于医学手段，改变过敏性体质。医生在这种疗法中要用化学方法改变病人血清，使其稀释.向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液，并逐渐增加致敏原的浓度，以调整人体免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力，从而有效地防预过敏。

　　结语：皮肤过敏的原因主要是角质层薄，当遇到外界刺激时就会过敏。外界刺激有季节变化、电脑辐射、带有刺激性的化妆品、紫外线，这些都会让脆弱的皮肤过敏。所以，在平时生活中也要注意，饮食上的注意事项，还有生活中不要涂抹刺激性的护肤品。

来源：三九养生堂